糖尿病可以逆转吗？
目录 文章重点 前言 什么是糖尿病 逆转的关键 见证 总结 参考资料 作者 文章重点 糖尿病患者的数量不断上升，截止2019年11月，IDF的数据显示，全世界的糖尿病患者人数为4.63亿，预测在2045年时，糖尿病患者的人数将会突破7亿 糖尿病属于一种代谢性疾病，分成1型糖尿病（5-10%）以及2型糖尿病（90-95%） 2型糖尿病有逆转的可能性 肥胖就是问题，瘦身就是答案 一旦健康的瘦身成功，血糖指数回到正常水平，患者便进入缓解期 一年以上称为完全缓解期，五年以上称为长期缓解期 前言 如果说当代社会有什么疾病依然会令人谈“病”色变，那糖尿病妥妥地可以排在前三名里。这个疾病的可怕之处在于，它属于慢性疾病的一种，不会像心脏病一样给患者一个痛快，很多时候糖尿病患者都需要承受长期的生理以及心理上的折磨，至死方休。更糟糕的是，也许是生活作息的转变，也许是饮食文化的转变， 越来越多人不得不跟糖尿病长期共处 。我们可以从国际糖尿病联合会（International Diabetes Federation，IDF） 所提供的数据 发现，在 2000年 时，全球的糖尿病患者为 1.51亿人口 。而就在不到20年后的今天，全球的糖尿病患者已经增加至 4.63亿 了，比之前多了三倍的数量。在 2010年 的时候，IDF便预测 2025年 的糖尿病患者为 4.38亿 ，结果我们在2019年的今天不到10年的岁月已超过预测的人数了。IDF的最新预测是，在 2045年 时，糖尿病患者的人数将会突破 7亿 。这其实是一个非常可怕的数据，无怪乎越来越多健康资讯的书籍、杂志甚至网站都不断提及糖尿病的资讯。 图表来源自国际糖尿病联合会 而在这些资讯里面，其中一个最常被讨论的问题就是： 糖尿病是否有从根源上减轻，甚至完全逆转的可能呢？ 这个看似简单的问题而事实非常复杂，因此要回答这个问题，我们要先了解“什么是糖尿病“开始。 什么是糖尿病 糖尿病（diabetes mellitus），属于一种 代谢性疾病 ，特征是患者血液里的葡萄糖（血糖）长期高于标准值。糖尿病的成因跟胰岛素有关，胰岛素是身体的一种蛋白质激素，它的工作就是协助身体细胞吸收血糖，因此一旦胰岛素过低或没有被使用的情况下，血糖自然会飙高。而一旦血糖过高，人体会排出带有糖分的尿液，“糖...