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目录 文章重点 前言 乳腺纤维腺瘤的相关知识 人生新希望，第三个选择 如何在家进行乳房自我检查？ 总结 参考资料 作者 文章重点 乳腺纤维腺瘤发生在青春期的女孩，是乳腺异常生长的良性肿瘤 乳腺纤维腺瘤恶变率虽然很低，然而还是有机会恶变成癌症，风险比一般人高达2-3倍 目前的医学治疗，没有药物可以治愈纤维腺瘤，唯一治疗方法只有手术切除肿瘤 患者手术后有34% 的肿瘤复发率，平均为3到4年内 人生新希望，第三个选择：医学营养治疗法 个人化的医学营养治疗主要可以针对疾病的根源，让患者有机会完全康复 第三种选择即安全，健康，有效，又省钱的方式处理疾病根源 前言 人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。健康不是一切，但是没有健康就没有一切。我曾经面对的女性问题正好是发生在多数的青春期女孩身上的问题，令人受惊又十分担忧的乳腺纤维腺瘤 (Fibroadenoma)。如果您不幸的，也是其中之一的患者，或者是您身边的人也正在面对着这个困扰的问题，这篇文章或许可以帮到您，给您带来一个新希望。 2013年11月，也是我21岁的那一年，刚大学毕业正准备步入社会工作。某天，我无意间洗澡时发现自己右侧的乳房有一粒小肿瘤。当时吓得我坐立不安，睡不着觉，又怕给父母知道。我在健康方面也没有什么知识，所以我第二天就联络我一个最要好的朋友，她是一名药剂师。她劝我去诊所先做乳房超音检查，再做打算。检测报告显示我右侧的乳房确实有一粒1.08cm x 0.44cm 大的肿瘤。我顿时觉得我的世界变得一片黑暗，世界末日怎么离我那么近？我还这么年轻，为什么是我呢？到底是什么原因导致的呢？有什么解决方法吗？我又有什么治疗可以做呢？ 乳腺纤维腺瘤的相关知识 首先，简单分享一下关于乳腺纤维腺瘤现有的知识： 1. 什么是乳腺纤维腺瘤？ 一般上，人体里的细胞以分裂的方式在健康水平下进行增殖来补充体内衰老或死亡的细胞。当细胞里的基因发生异常时，造成身体细胞组织不能正常的增生。当生长的数量过多，就会形成肿瘤。肿瘤可以是良性或恶性的。 乳腺纤维腺瘤是青春期女性最常见的乳腺良性肿瘤，是发生与乳腺小叶内纤维组织和腺上皮的混合性瘤， 占良性肿瘤的70% 左右。 根据2018年的医学统计， 每四个人当中有一名女性患有乳腺纤维腺瘤，大约是25%。 发生于乳腺的外上方，多表现为

目录 文章重点 前言 什么是糖尿病 逆转的关键 见证 总结 参考资料 作者 文章重点 糖尿病患者的数量不断上升，截止2019年11月，IDF的数据显示，全世界的糖尿病患者人数为4.63亿，预测在2045年时，糖尿病患者的人数将会突破7亿 糖尿病属于一种代谢性疾病，分成1型糖尿病（5-10%）以及2型糖尿病（90-95%） 2型糖尿病有逆转的可能性 肥胖就是问题，瘦身就是答案 一旦健康的瘦身成功，血糖指数回到正常水平，患者便进入缓解期 一年以上称为完全缓解期，五年以上称为长期缓解期 前言 如果说当代社会有什么疾病依然会令人谈“病”色变，那糖尿病妥妥地可以排在前三名里。这个疾病的可怕之处在于，它属于慢性疾病的一种，不会像心脏病一样给患者一个痛快，很多时候糖尿病患者都需要承受长期的生理以及心理上的折磨，至死方休。更糟糕的是，也许是生活作息的转变，也许是饮食文化的转变， 越来越多人不得不跟糖尿病长期共处 。我们可以从国际糖尿病联合会（International Diabetes Federation，IDF） 所提供的数据 发现，在 2000年 时，全球的糖尿病患者为 1.51亿人口 。而就在不到20年后的今天，全球的糖尿病患者已经增加至 4.63亿 了，比之前多了三倍的数量。在 2010年 的时候，IDF便预测 2025年 的糖尿病患者为 4.38亿 ，结果我们在2019年的今天不到10年的岁月已超过预测的人数了。IDF的最新预测是，在 2045年 时，糖尿病患者的人数将会突破 7亿 。这其实是一个非常可怕的数据，无怪乎越来越多健康资讯的书籍、杂志甚至网站都不断提及糖尿病的资讯。 图表来源自国际糖尿病联合会 而在这些资讯里面，其中一个最常被讨论的问题就是： 糖尿病是否有从根源上减轻，甚至完全逆转的可能呢？ 这个看似简单的问题而事实非常复杂，因此要回答这个问题，我们要先了解“什么是糖尿病“开始。 什么是糖尿病 糖尿病（diabetes mellitus），属于一种 代谢性疾病 ，特征是患者血液里的葡萄糖（血糖）长期高于标准值。糖尿病的成因跟胰岛素有关，胰岛素是身体的一种蛋白质激素，它的工作就是协助身体细胞吸收血糖，因此一旦胰岛素过低或没有被使用的情况下，血糖自然会飙高。而一旦血糖过高，人体会排出带有糖分的尿液，“糖